Olahraga Penyebab Turun Berok


Inilah alasannya mengapa olahraga lari, berenang, dan naik sepeda dapat menyebabkan turun berok atau penyakit hernia.

Penyakit hernia adalah penonjolan isi suatu rongga melalui defek atau bagian lemah dari dinding rongga tubuh tertentu. Dimana penyakit hernia ini terdiri atas jaringan lunak, kantong, dan isi hernia.

Jaringan lunak yang dimaksud yaitu usus. Melalui suatu lubang di lipat paha, usus turun dari daerah perut menuju ke skrotum (buah zakar)

Penyebab terjadinya penyakit hernia sampai saat ini masih belum diketahui. Akan tetapi yang menjadi prinsi terjadinya penyakit hernia yaitu akibat peninggian tekanan di dalam rongga perut, dan kelemahan otot dinding perut (umumnya karena usia).

Maka dari itu, ada beberapa keadaan yang diyakini bisa menyebabkan terjadinya penyakit hernia, diantaranya :

  • Kegemukan
  • Batuk kronis
  • Mengangkat beban terlalu berat
  • Kehamilan
  • Mengedan (seperti buang air besar keras, sulit buang air kecil karena pembesaran prostat)
  • Asites (penumpukan cairan abnormal didalam rongga perut)
  • Aktivitas fisik yang berlebihan

Olahraga cardio seperti lari, naik sepeda, dan berenang pada umumnya bukanlah faktor pencetur timbulnya penyakit hernia.

Kecuali apabila dalam pelaksanaanya anda menggunakan otot perut atau melakukan aktivitas lain yang dapat menyebabkan terjadinya peningkatan tekanan dalam rongga perut.

Terimakasih sudah mau menyimak artikel Olahraga Penyebab Turun Berok, semoga saja artikel yang dipublish hari ini bisa dijadikan referensi oleh anda semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *